O projeto Você é feliz com a sua coluna?” tem o objetivo de no Dia da Felicidade, 20 de Março, levar as pessoas a refletirem de como uma coluna saudável tem relação direta com o bem-estar e a felicidade.

A ação tem a proposição de levar para os alunos, professores e funcionários da UNI RN uma aula de yoga na cadeira com o objetivo de mostrar uma opção de exercício laboral com o foco em aliviar dores na coluna de quem passa longos períodos sentado. Além disso, uma cartilha online com uma prática rápida de yoga na cadeira para quem quiser incluir essa prática no seu dia-a-dia.

Portanto, convidamos a toda comunidade acadêmica para participar da Aula no dia 30, quinta feira, às 07:30h, no Mandela.

A prática será focada no alinhamento da coluna para aliviar a sobrecargas!